Ziel ist es, mehr Beweglichkeit und Kraft in den Alltag zu bringen. Gerade für Personen die eine sitzende Tätigkeit ausüben, ist unser Programm eine willkommene Abwechslung.
Unser MILO Programm ist für erwachsene Personen (ab 18) geeignet, die sich eine gewisse Grundstärke aufbauen wollen, eine sitzende Tätigkeit ausüben müssen, wissbegierig sind oder einfach mal was Neues ausprobieren möchten.
Der MILO Kräftigungskurs ist in ausgewählten Fitnessclubs/Physiopraxen erhältlich. Welche das sind, erfährst du auf unserer Startseite ganz unten im Studiofinder, unter 06331 228 38 83 oder per Mail an info@milo-online.works
Um herauszufinden, wie hoch dein individueller Zuschuss ist, kannst du mit der Kurs-ID, welche du vom Partner vor Ort erhältst, zu deiner Krankenkasse gehen und deinen individuellen Zuschuss erfragen.
Grundsätzlich werden von den Krankenkassen zwischen 75% - 100% der Teilnahmegebühr übernommen. Wie hoch dein individueller Zuschuss ist, erfährst du von deiner Krankenkasse, indem du dir die Kurs-ID vom Fitnessstudio/Physio vor Ort geben lässt.
Unser Programm wurde von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 zertifiziert und dementsprechend wird dieser auch subventioniert. Wenn du regelmäßig an unserem Programm teilgenommen hast, die Wissensquiz gelöst und damit den Kurs erfolgreich abgeschlossen hast, kannst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Teil der Kosten zurückerstattet. Das dauert in der Regel 4-7 Werktage nach Einreichung.
Bei MILO - mehr Kraft im Alltag handelt es sich um ein Online-Angebot, welches du jederzeit und völlig flexibel anschauen, durchlesen und durchführen kannst. Insgesamt führen wir dich durch 8 Einheiten, für die du circa 60 Minuten pro Woche/Einheit einplanen solltest.
Du kannst auch während deiner Abwesenheit oder während einer Krankheit weiterhin auf das Programm zugreifen, da du lediglich eine Internetverbindung benötigst. Wenn du aber wirklich pausieren musst, hast du die Möglichkeit, die Kurseinheiten nachzuholen. Das Programm steht dir für insgesamt 12 Wochen ab Registrierung zur Verfügung. In der Zeit kannst du alle 8 Kurseinheiten und alle 8 Wissensquizze anschauen und abschließen.
Über diesen Link: https://milo-online.works/login?login=recovery kannst du dein Passwort zurücksetzen. Gebe dort ganz einfach deine eMail-Adresse ein, und schon erhältst du eine eMail mit einem Link, wo du ein neues Passwort eingeben kannst.
